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男女之間優質性愛的標準 讓女人高潮迭起的性技巧

性愛是男女之間天生的生理需求,也是增進男女情感關係的一個窗口,一次高質量的性愛,能讓男女雙方體會到快樂,甚至讓人長久的回味,但是生活中現實總是沒有人想像的那麼美好,優質的性愛往往可遇而不可求,以下我為朋友們介紹一些男女之間的4個優質性愛的標準,一起來了解一下吧!
男女之間優質性愛的標準
標準一:至少兩次浪漫接觸。 “對女人來說,性愛不是開始於寬衣解帶,而是起始於和男人聯絡的那一刻。”英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出,性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會,愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影,或者在工作間隙發個調情短信,這些舉動都會增加對性愛的期待,尤其可以讓女性更快進入狀態。
標準二:做到三“淨、靜、淨”。雅各布森博士說,性愛前要做到“床品乾淨、環境安靜、內心清淨”。乾淨整潔的床品是性愛的必要前提,棉質床單,大尺寸床是最好的選擇。安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清淨指的是心無旁騖,不要有煩心事。
標準三:前戲達到6分鐘。適當的前戲對雙方都很重要,它能幫助女性陰道產生分泌物,幫助男性增強勃起硬度。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求,說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6~10分鐘較為合適。
標準四:實質性愛7~13分鐘。美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現,實質性愛(性器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。超過13分鐘,男性疲憊感會增強,且較難恢復體力;少於7分鐘,雙方則會有意猶未盡之感。
讓女人高潮迭起的性技巧
混合運動
是一種多樣化運動技巧,取得女性的合作是混合運動重要的先決條件,不然,就無法實現豐富多采的性生活。
陰道收縮運動
是一種收縮陰口部肌群,提高性感的技巧。通過訓練,陰道可縮的很緊,最簡單的方法是收縮肛門的練習。陰道括約肌和肛門括約肌由同一
神經
支配。所以,一收縮肛門括約肌,陰道括約肌必然伴隨收縮。增強和縮力的練習,絕不單是討男性的歡喜,通過收縮陰道口提高對刺激的反應敏感性,有助於加強女性本身的性感。
最重要的陰蒂刺激運動

前面已經介紹了六種性交技巧,而對女性來說重要的即本節所介紹的陰蒂刺激技巧。無論做哪一種性交運動,如果陰蒂沒有直接或者間接的受到刺激,女性就不容易達到性高潮,這一點男性必須懂得。因此,根據不同的體位,男性在進行性交運動的同時,很有必要用手指等愛撫陰蒂。


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