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早洩是可怕的,可是怎麼預防呢?男人應該做些什麼? !

早洩是可怕的,可是怎麼預防呢?男人應該做些什麼? !

  • 早洩在男性人群中是很常見的一種男科疾病,眾所周知,早洩的出現會給男性帶來何種困擾,同時還會不同程度的影響到性愛的質量,那麼預防早洩有哪些方法可以利用,飲食中有哪些食材對防治早洩有作用呢?
    早洩是指性交時間很短即行排精,有的根本不能完成性交,有的陰莖尚未與女性接觸,或剛接觸女性的外陰或陰道口,或剛插入陰道後不到2分鐘,便發生射精,排精後陰莖隨之疲軟,不能維持正常性生活的一種病症。早洩是男性性功能障礙中最常見的一種,亦是對正常性功能誤解最多的一個問題。不同的人對它有不同的理解,每個患者訴說的早洩含義也很混亂。大多數人所說的早洩,實際上是指性交時間較短。

    預防早洩有四個訣竅

    1、動動停停法。
    對於身體健康,無手淫惡習的情況,男性若出現射精沖動時,減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率,並採用一些分散注意力的語言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識,然後再重新開始新一輪的抽動,並不斷重複這個過程,直到夫妻雙方都滿意後射精。當然,這種方法也跟個人身體狀態有關。
    2、多次射精法。
    對於年輕的早洩患者,可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為:先採取手淫的方法射精後,再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。
    3、使用安全套。
    安全套罩住龜頭,使其受到的刺激不很強烈,從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意,還可以再增加一個。
    4、調整性生活體位。
    一般性生活中體位多為男上女下,男性處於主動位置,大幅度的動作使男性容易射精,這不僅因為男人較女人性情急躁,還由於此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位,或者側位體位,使男性處於放鬆的被動體位,不僅能調動女性的情緒,而且幅度較小的動作有利於延緩男性射精,因為女性動作往往比較溫柔和緩。
    肉蓯蓉是男性早洩的剋星
    肉蓯蓉,(學名:Cistanche deserticola Ma),別名疆芸、寸芸、蓯蓉、查幹告亞(蒙語)。高大草本,高40-160厘米,大部分地下生。花期5-6月,果期6-8月。
    主產於新疆、內蒙古阿拉善盟,甘肅、寧夏、也有分佈。肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物,從梭梭寄主中吸取養分及水份。
    素有"沙漠人參"之美譽,具有極高的藥用價值,是中國傳統的名貴中藥材。肉蓯蓉味甘、性溫,具有補腎壯陽、填精補髓、養血潤燥、悅色延年等功效。肉蓯蓉藥食兩用,長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞,同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品,也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。屬瀕危種。
    改善陽痿早洩:
    唐代《本草拾遺》中曾記載:"肉蓯蓉三錢,三煎一制,熱飲服之,陽物終身不衰"。現代醫學也應證了這一點,肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質珍稀營養滋補成份,對男性腎、睾丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果,也可有效提高精子活力和質量。
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    早洩誠然可怕,但它不是不可戰勝的。
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