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有一種水果是補腎壯陽良藥,男人別錯過了?

有一種水果是補腎壯陽良藥,男人別錯過了?

  • 姑娘果的營養價值非常高,人體所需的多種維生素,特別是維生素B的含量特別高。姑娘果的營養價值在於可以對人體補腎和壯陽的作用,能有效保護我們的肝臟和提高免疫力。
    功效與作用
    中醫認為,姑娘果清熱解毒,利咽,化痰,利尿。用於咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不利。
    1補腎壯陽
    補腎壯陽是姑娘果的重要功效,它含有多種微量元素,可以滋補腎臟提高腎功能,也能減少腎炎的發生,對男性陽痿早洩以及性功能減退都有很不錯的調理作用。
    2養肝護肝
    保護肝臟也是姑娘果的重要功效之一,它含有多種氨基酸和礦物質,能加快肝細胞再生,也能保護肝臟不受病毒的傷害,能有準備提高肝功能,提高它的解毒能力,可以預防一些常見肝病的發生。
    3預防糖尿病
    姑娘果可以預防人類的糖尿病,因為姑娘果中有一定數量的苦瓜甙,這種物質可以提高胰島功能,也能降血糖,能讓人類過高的血糖降下來,也能減少糖尿病並發症的發生。
    4潤肺止咳
    潤肺止咳也是姑娘果的重要功效之一,它能清熱解毒,也能化痰止咳,可以消除氣管中的炎症,對人類的氣管炎和肺炎都有一定的治療功效。
    食用禁忌
    有墮胎之弊,孕婦忌用。
    如何挑選
    1、摸手感
    成熟的姑娘,捏起來是飽滿的,有種肉肉的感覺。要挑這樣的姑娘,味道才會比較正宗。
    2、看顏色
    成熟新鮮的姑娘應該是淺黃色的,綠色的就是沒有成熟的。而且成熟的標準也要看顏色的的等級,土黃色的一般是放的時間久的。
    3、看表皮
    姑娘的表面有一層類似乾枯的表皮,把這層皮剝掉可以吃到香甜的姑娘了。公眾號脈脈養生只做最新最專業的養生知識。但是你要檢查表皮是否破壞了,是否腐爛了,腐爛的千萬不能選,可能裡面也是爛的。
    4、嚐味道
    一般買姑娘果的時候是可以嚐的,先嚐一下,如果甜的就可以選。如果有怪味道,或者澀味的話,那樣的還是不要選了。
    食療菜譜
    姑娘果入藥:姑娘果入藥可增強抵抗力,多曬乾煎藥服用。
    姑娘果釀酒:姑娘果果乾在一些地區也用來釀酒,香醇甜美。
    01糖漬姑娘果
    材料:姑娘果(燈籠果)250克,冰糖20克,白糖25克;
    做法:
    1、姑娘剝去外衣,洗淨瀝乾水分;
    2、用刀子順邊緣直切或者斜切幾個口,切好口的洋姑娘碼放入容器,碼放一層撒一層白糖。上層也碼放均勻撒上白糖;
    3、密封容器後放入冰箱醃製2-3天。醃製3天后的漿果半透明狀態;
    4、醃製好的漿果倒入奶鍋中,加入1杯清水和冰糖開火煮至開鍋;
    5、煮到湯汁濃稠、漿果呈透明狀關火。煮好的漿果倒入容器涼透,也可放入冰箱冷藏。
    02五彩炒肉丁
    材料:姑娘果、荸薺、胡蘿蔔、青瓜和炸好的花生仁各50克,里脊肉100克,調料適量;
    做法:
    1、姑娘果切開兩半,荸薺、胡蘿蔔、青瓜、里脊肉切粒;
    2、先把姑娘果、荸薺、胡蘿蔔、青瓜粒用沸水焯熟;
    3、肉丁過油,倒入濾鬥中去油;
    4、武火燒鍋,匯入所有原料快炒,將熟時勾薄芡淋上即可。
    儲存姑娘果可以在平攤開放到通風處保存,或者放到陽光。 (一般可以把它平攤到陽台裡)隨吃隨拿,可以存放很久哦!
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