性功能障礙

六種護理男性性功能障礙的方法

男性在患有性功能障礙後,可對自身的健康和正常的生活工作帶來很大的影響,為此,要及時進行治療,避免耽誤病情導致更嚴重的後果,下面小編就為你介紹幾個性功能障礙的護理方法,希望能幫助到你。
1、心理保健
對男性性功能障礙來講,心理障礙是最常見的,90%以上的患者,並沒有器質性病變,都是由於心理原因造成的,我們國家有很長很長的封建社會的歷史,因此中國的男子有自我封閉的意識,這一點與西方男子有很大的區別,因此自我調整心理是最重要的治療。
2、器質性病變
器質性病變是少數人,按當今的醫療技術基本上都能解決,即便是真正的陽萎病人還可以安裝假體進行治療,能夠解決生理需求。
3、關於壯陽藥品
有很多男子,特別是中年以上的男子,總是到處尋求一些壯陽藥物,其實目前世界上唯一的一個直接對男性性器官起作用的藥物就是“偉哥”,它通過擴張男性生殖器官血管達到治療目的,但是,該藥物是治療藥品,不是保健藥品,一定要在醫生下服用,否則有可能引起生命危險。
4、保證充足睡眠
充足的睡眠是提高性功能的一個主要方法,也是預防性功能障礙的方法之一。另外,睡眠充足人體各系統的反應功能也會更加靈敏,當大腦接收到性刺激後,會積極做出反饋。
5、飲食要平衡
健康的飲食習慣可改善人體血管的狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營養可降低男性的膽固醇水平,減緩動脈硬化,改善性慾低下的問題。
6、堅持適當運動

良好的身體狀態是性生活的前提保證,如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇,適合大多數男性。但在選擇運動項目時也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦,長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部,引起前列腺的充血。

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